Декабрь 2019 — Азбука секса для тех кто любит секс игрушки и интим товары

Эротика на протяжении тысячелетий оставалась одним из важнейших компонентов культуры. Ученые, раскопавшие Помпеи и Геркуланум, были удивлены тем, как много "нескромных" изображений постоянно присутствовали в обыденной жизни римлян. Там были лампы с носиками для масла в виде фаллосов. Сосуды для вина не менее сомнительной формы или настенные изображения мифологических сцен. Выходило так, что куда бы римлянин ни взглянул, всюду перед ним открывалась какая-нибудь "обнаженка". Однако между изображением обнаженного тела и порнографией лежала целая пропасть. Рассказывают, что студент Винкельмана, знаменитого исследователя античной культуры, в брачную ночь был неприятно удивлен: он-то думал, что у женщин между ног все именно так, как у статуй, которые были представлены в собрании профессора, а там оказалось… В этом заключается одно из самых важных свойств эротики: не надо воспринимать ее в качестве учебника по анатомии. Эротическое искусство отражает наши представления об идеальном и желанном и ни в коей мере не служит, как выразился один русский гимназист начала века, "отправлению половой нужды". Жившие в Спарте мужчины могли позволить себе ходить практически голыми потому, что тела их, закаленные ежедневными упражнениями, приближались к идеальным формам. Однако, горе тому, кто будет пытаться, подобно Пигмалиону, найти в сегодняшней реальной жизни ожившие античные статуи.
Сексуальная привлекательность не обязательно связана в мировой культуре с обнажением. Египтяне сочетали своеобразный минимализм в одежде (жарко!) с умением украшать свое тело, акцентируя внимание на малых деталях, - именно им принадлежит честь изобретения косметики и духов. Иудеи, чуравшиеся наготы. Устами своего правителя - царя Соломона - воспели эротизм видимых (или показываемых) частей тела. Они находили сексуально привлекательными - губы, глаза, зубы. Линии рук, походку. Увиденное как бы стимулировало фантазию и помогало представить то, что скрыто под одеждой. У некоторых восточных культур "сокрытое" оказалось настолько абсолютизированным, что они могли. Подобно японцам, считать красавицами именно тех женщин, которые пишут хорошие стихи и обладают прекрасным почерком. Распространение христианства очень сильно изменило отношение к эротике. Римляне и греки были оптимистами, они считали: "Завтра будет еще хуже!" - а поэтому надо наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Для христиан самой главной стала идея о грядущем спасении. А поэтому мирские и плотские идеалы отошли на второй план. Даже эротизированные образы "Песни песней" царя Соломона стали трактоваться в смысле любви не к женщине, а к церкви и Богу. Единственный мужчина, который мог изображаться полуобнаженным, это Иисус Христос, и интерес к плотской жизни как будто бы пропал, однако это продолжалось недолго. Стоило европейцам отправиться за море, в крестовые походы, как сдержанность уступила место чувственности. А любовь к Богу - любви к прекрасной даме. Наступил расцвет эпохи рыцарства, и хотя многое не могло быть изображено, но оно говорилось, писалось, чувствовалось. Появились не только учебники и наставления, согласно которым рыцарь должен был ухаживать за своей дамой - в моду вошли даже суды любви, в которых рассматривались дела отверженных и слишком навязчивых поклонников. Люди стали играть в любовь, а сама суть этой игры выдвинула на первый план не приземленные желания, а переживания эротические, ведь согласно кодексу любовной чести, нельзя было обладать или жить в браке с той, кому поклоняешься. Интерес к эротике, впрочем, проснулся не только в среде благородного сословия. Телесными образами заинтересовались школяры и студенты университетов, принявшиеся подражать наполненным эротическим символизмом поэмам классиков, и именно из их среды вышли люди, которые стали духовными наставниками эпохи Возрождения.
Для художников открылась возможность изображать объемное, реальное и сексуально привлекательное человеческое тело, представлявшее собой не только идеал духовный (ибо изображали, в основном, Богоматерь да святых), но и идеал телесный, потому что все возвышенное должно быть прекрасным. Именно поэтому пришлось одному художнику подрисовывать в Сикстинской капелле листики, чтобы прикрыть слишком эротичные творения Микеланджело.

Телефонный звонок неожиданно резко раздался как раз посередине очередной серии "Секретных материалов" (речь шла о каких-то мерзких зеленых тварях, которые были явно инопланетного происхождения и заворачивали... б-р-р-рр... людей в коконы). Звонила школьная подруга Олеся: "давно тебе не звонила. " развелась с мужем." Мои охи, ахи и всяческие сочувственные увещевания привели к договоренности о встрече и мы увиделись с Олесей на следующий день. 

Выглядела одноклассница замечательно: гладкое лицо, голубые глаза, нежный женственный облик кустодиевской красавицы - натуральной блондинки. Но в глазах стояла, нет, даже отдельно существовала печаль и безысходность пожившей женщины. Общий "старушечий" настрой подчеркивал бесформенный турецкий свитер с нелепыми цветами. Говорила Олеся медленно, моим шуткам смеялась очень тихо, как будто старалась не выделяться, неловко прикрывала руками располневшую после родов фигуру.
Житейская история, которую поведала мне Олеся, была довольно обыкновенной, если не сказать банальной - муж ушел к более молодой женщине, оставив Олесю с дочерью. Мужественная Олеська нашла работу, более-менее устроила свою жизнь, но женщина... из нее просто ушла. Помня мои, с ее точки зрения, мудрые житейские советы, Олеся решила, что может быть я смогу помочь ей выбраться из той нравственной ямы, в которую она попала.
До этого никто из моих многочисленных приятельниц не был в подобной ситуации, но сам Олесин облик, ее вдруг появившееся сомнение в своей привлекательности - все это показалось мне смутно знакомым. Олесю поразила болезнь многих наших современниц: "неуверенность в себе". Причины появления неуверенности могут быть самыми различными: и внезапное ухудшение финансового состояния, и нежелательные изменения внешнего облика, уход любимого человека, но признаки у всех одинаковы - стойкая изматывающая душу депрессия, отсутствие "желания жить".
Если Вы, глядя на себя в зеркало, перестали получать удовольствие; если в Вашей речи появились пессимистичные фразы: "Для меня все позади и уже ничего больше не будет"; если Вы уже более 3-х месяцев не покупали себе никакой одежды или белья, и уже более 2-х месяцев - косметики; если Вы забыли как выглядит не только мужское тело, но и Ваше собственное - налицо все признаки тяжелейшего недуга. Правильно поставленный "диагноз" поможет Вам найти (с нашей помощью) лучший способ "лечения"; обрести покой и ощущение счастья; и вновь вернуться в замечательный круг сооблазнов, сооблазнителей и, главное, сооблазнительниц!
С чего же начать? Возьмите чистый лист бумаги и ручку. Разделите страницу на две части вертикальной чертой. Правый столбец озаглавьте: "Мои плюсы". Левый столбец пусть называется: "Мои минусы". И начинаем заполнять. В безусловные "плюсы" мы отправляем: коммуникабельность, доброту, умение готовить (возможны варианты: водить машину, воспитывать детей), стройные ноги (возможны варианты: красивую грудь, тонкую талию, округлые бедра, гладкую кожу, прекрасные волосы и т.п.), в "минусы" - отправляем все, что нас в себе не устраивает. Стараемся быть максимально любезными к самой себе, описываем себя с любовью, нежно и бережно. Итогом Вашего небольшого теста станет удивление по поводу того, как много у Вас "плюсов" и как мало "минусов".
Великолепная Надин Ротшильд, жена известного банкира, законодательница нравов и манер во Франции, пишет в своей книге: "Главное - это любить саму себя и тогда Вас полюбят окружающие". (За точность цитаты не ручаюсь, но смысл передан верно). Как же вернуть себе ощущение полноты бытия, жажду жизни, блеск глазам? Как же научиться не зависеть от житейских обстоятельств?
Сейчас, да и раньше, во всем мире пишется множество книг на эти темы и все они прекрасно раскупаются. Это значит, что Вы не одиноки - очень много представителей человечества страдает от неуверенности в себе. Из-за этого у людей не складывается личная жизнь, не получается карьера; люди страдают и из-за этого страдает их внешний вид (особенно у женщин) и все замыкается в тяжелом круге, из которого вроде бы и нет выхода.
Недопустимо! Соберите все свои духовные и физические силы и начните жить по-новому. Переставьте мебель в квартире, купите новую одежду, побалуйте себя вкусной едой, съездите к подруге. Запомните: Ваша жизнь - это Ваше самое большое богатство.
Если Вы замужем - организуйте небольшое романтическое путешествие вдвоем с мужем, хотя бы и в ближайший лесопарк. Соберите немного продуктов для пикника, посидите вдвоем у озера; отдохнувшие и умиротворенные проведите вместе восхитительную ночь, которой у Вас давно не было. Откройте в себе новую женщину: активную, волнующую, восхитительную и не обращайте внимание на то, что у Вас якобы где-то что-то не так - муж любит именно Вас и будучи недовольна собой Вы оскорбляете его вкус, его выбор. Уделите внимание Вашим детям - разве само их существование не является поводом для Вашего самовосхищения? Ведь это Вы сотворили новую жизнь - совершили большое чудо!
Если Вы не замужем - не стоит откладывать все лучшее на то время, когда Вы все-таки выйдете замуж. Наслаждайтесь Вашей свободой и независимостью, возможностью приходить домой когда-угодно, возможностью сидеть на любых диетах, заниматься спортом, посещать клуб любителей икебаны, косметический салон и так далее. Да разве мало мы можем найти развлечений, если имеем желание? Не ждите прекрасного принца - принц появится сам собой, и, я Вас уверяю, если Вы будете уверены в собственной значимости, привлекательности и высокой общественной ценности - мужчина Вашей мечты не пройдет мимо Вас.
Если Вы недовольны своей фигурой - почитайте литературу, узнайте, что именно рекомендуют модельеры и дизайнеры именно для Вашего типа фигуры. Если Вас не устраивает Ваша кожа - проконсультируйтесь у хорошего врача-косметолога, примените необходимое лечение и косметику. Если у Вас плохое зрение - подберите очки, сделайте операцию или купите линзы. Маленький рост исправьте высокими каблуками.
Измените Вашу походку: Вы должны научиться ходить как манекенщица - высоко держать голову, плавно покачивать бедрами, но не вилять ими, живот втянут, спина прямая, двигаетесь по незримой прямой линии. Осанка придаст Вашей фигуре стройность и значимость.
Не жалейте времени на самосовершенствование и самобаловство. Создайте мир, который будет крутиться только вокруг Вас одной. Есть поговорка: "Деньги к деньгам". Переделаем ее на нужный лад: " Удача - к удачливым."; "Успех - к успешным".
Научитесь улыбаться самой себе. Полюбите долгие беседы сама с собой, про себя, чтобы никто не слышал. Нет зрелища более интригующего, чем Мона Лиза - Джоконда - "женщина, которая улыбается сама себе". Будьте самодостаточны.
"Самая прекрасная любовь на свете - это любовь к самому себе. Этот роман может длиться всю Вашу жизнь..."

Импотенция - "это то, чего я боюсь больше всего" - или нарушение эрекции - "трудоспособности" - естественного следствия сексуального возбуждения и эмоций. При правильном комплексном лечении импотенцию можно восстановить. Многие считают, что импотенция - удел мужчин среднего и пожилого возраста. Но исследования показывают, что возраст в этой проблеме роли почти не играет. Особенно если учесть причины возникновения импотенции, и не только импотенции, а вообще всех проблем в сексуальной сфере (см.психологические и органические причины указаны выше), мы убедимся в этом. "Возраст" недуга - от 20 и старше. Если мужчина постоянно и неизменно оказывается не в состоянии достичь эрекции и не способен к половому сношению, это носит название первичного нарушения эрекции. Если же после периода удачной сексуальной жизни мужчина испытывает трудности с достижением эрекции, это называется вторичным нарушением эрекции. Часто импотенцию называют "синдромом бизнесмена", что связано с невероятным количеством стрессов, напряженной работой, синдромом хронической усталости. На самом деле, вылечить импотенцию, причиной которой являются психологические факторы - легче. В этой связи необходимо провести очень серьезную психотерапию, основанную на внушении и физической релаксации. Результаты особенно эффективны, когда курс лечения проходят не в одиночку, а вместе со своей половиной.

Импотенция может наблюдаться при таких органических заболеваниях, как атеросклероз, сердечная, почечная, дыхательная и витаминная недостаточность, сахарный диабет, простатит, аденома и т.д. Инфекции, которые передаются половым путем, как правило, влекут за собой воспалительные процессы мочеполовых органов, что в свою очередь, в большинстве случаев приводит к импотенции.

Раннее семяизвержение - если выразится более доступным языком, этот вид сексуального расстройства, выражается в сокращении продолжительности полового акта, когда конечный результат - оргазм наступает очень быстро, либо сразу, что естественно, не дает возможность удовлетворить партнершу и возникают проблемы. Причины раннего семяизвержения, подобно импотенции, могут быть и психологического и органического характера.

Снижение или отсутствие "либидо" - влечения - это потеря интереса к сексу. Данный вид сексуального расстройства характерен как для мужчин так и для женщин. Причин достаточно много, но как правило, снижение "либидо" связано с проблемами психологического характера ( хотя наличие органических заболеваний, тоже может привести к потере интереса к сексуальной жизни). Часто конфликты, связанные на первый взгляд с бытовыми причинами, могут "транслироваться" в интимную жизнь и служить почвой для расстройства. Нередко депрессия ведет к утрате удовольствия от секса; алкоголь, слишком большие дозы транквилизаторов и антидепрессантов, снимая неприятные душевные переживания, сами снижают "либидо". Если Вы испытывайте меньший интерес к сексу, чем прежде и чем Ваш партнер ожидает от Вас; если Вы редко или никогда не ощущаете потребности в сексе или часто отвергаете запросы партнера; если Вы предпочитаете фантазировать на сексуальные темы, а не заниматься любовью и, в особенности, если Ваш союз страдает от этого, - перед Вами проблема полового влечения - "либидо".

О контрацепции известно с незапамятных времен. По мере развития общества вопросы предохранения от нежелательной беременности приобретают все большую актуальность. Позднее вступление в брак, раннее наступление месячных и раннее начало половой жизни ставят вопросы контрацепции во главу угла при воспитании молодого поколения.
Каждая женщина сталкивается с вопросом, какой метод контрацепции выбрать. Сегодня всем известно, что аборт - достаточно серьезная процедура, сопровождающаяся высоким риском возникновения различных осложнений и заболеваний, в том числе и бесплодия. Но, к сожалению, не все знают, что аборт - это еще и ни с чем не сравнимый "гормональный срыв". После оплодотворения яйцеклетки в организме женщины постепенно, день за днем, происходит гормональная перестройка. И вдруг - аборт! Поэтому неудивительно, что после такой "гормональной встряски" у многих женщин возникают гормональные изменения и, как следствие, нарушения менструального цикла, изменения обмена веществ. Очень часто о последствиях такой "встряски" женщине приходится "помнить" на протяжении многих лет.
Конечно же, зная о вреде аборта, женщина стремится предотвратить этот отчаянный шаг. А теперь опишем методы контрацепции. Это:
Стерилизация женская. Эффективность 100%.
Метод контрацепции, при котором пересекаются маточные трубы. При этом исключается встреча яйцеклетки и сперматозоида. Не влияет на женскую сексуальность.
Преимущества: обеспечивает постоянную высокоэффективную контрацепцию. Эффект возникает сразу же после операции. Новейшие хирургические методы предусматривают пребывание в стационаре не более 2-х дней.
Недостатки: Необратимый метод. Имеется небольшая вероятность послеоперационных осложнений. Нужно помнить, что после стерилизации может наступить и внематочная беременность. Поэтому стерилизацию лучше использовать после примерно 34 лет
Этот метод приемлем только для тех, кто абсолютно уверен, что больше не захочет иметь детей. Необратимость метода повышает значение консультирования и принятия осознанного решения на основе полноценной информированности. При малейшем сомнении его не следует применять.
Стерилизация мужская. Эффективность 100%.
Метод контрацепции, при котором иссекаются семявыносящие протоки с обеих сторон. В результате в эякулянт не попадают сперматозоиды. Не влияет на мужскую потенцию.
Преимущества: обеспечивает постоянную высокоэффективную контрацепцию. Производится амбулаторно под местной анестезией.
Недостатки: необратимый метод. Имеется небольшая вероятность послеоперационных осложнений. Контрацептивный эффект наступает не сразу. В течение нескольких недель эякулянт еще содержит сперматозоиды. Должно произойти 12-20 эякуляций, чтобы не наступила беременность.
Этот метод приемлем только для тех, кто абсолютно уверен, что больше не захочет иметь детей. Необратимость метода повышает значение консультирования и принятия осознанного решения на основе полноценной информированности. При малейшем сомнении его не следует применять.
Многие пользуются и так называемым физиологическим методом. Он основан на том, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции - выходу готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. При среднем, 28-дневном цикле ¬опасными" для зачатия днями будут с 10-го по 17 день цикла. Дни с 1-го по 9 и с 18 по 28-й считаются ¬безопасными". Этот метод можно использовать лишь при регулярном менструальном цикле. Если продолжительность цикла другая, коррекция опасных дней делается с учетом того, что при любой длительности цикла овуляция происходит примерно за 2 недели до месячных (а не в середине цикла!). ¬Опасными" будут 4-5 дней в обе стороны от предполагаемой овуляции. Перед применением метода рекомендуется учесть среднюю продолжительность цикла на последние полгода. Однако, в таком виде физиологический метод недостаточно надежен и, поэтому, его необходимо дополнить более точными данными о сроке овуляции. Для этого можно измерять базальную температуру. После овуляции температура повышается на 0.2 - 0.5 градуса и остается на таком уровне почти до месячных. Измерять базальную температуру необходимо в течение нескольких месяцев, чтобы выявить, насколько стабильно и в какой день цикла происходит ее повышение. В целом, следует признать, что физиологический метод имеет низкую надежность. Если Вы все же решили им воспользоваться, то в ¬опасные" и в близкие к ним дни нужно дополнительно пользоваться и другими методами контрацепции.
Прерванный половой акт - самый простой и широко распространенный метод. Половой член извлекается из влагалища до семяизвержения и сперма не попадает в женские половые пути. При всей его простоте - не нужно никаких дополнительных ¬приспособлений", можно применять где угодно и когда угодно - метод страдает и существенным недостатком: нужно приостанавливать половой акт в самый неподходящий момент. Не всем и не всегда это удается, и необходимость прерывания полового акта держит мужчину и женщину в постоянном напряжении, что при регулярном применении способствует развитию психологических проблем у пары и застойных явлений в органах малого таза. Кроме того, еще до семяизвержения у мужчины может выделяться небольшое количество сперматозоидов, способных привести к зачатию. При повторных половых актах в мочеиспускательном канале мужчины также остается немного спермы. Но иногда, жизнь все же заставляет воспользоваться таким методом контрацепции. Для увеличения надежности можно порекомендовать дополнительное применение других методов контрацепции, например, химических.
Из барьерных методов наиболее широкое применение находит мужской презерватив. В последние годы интерес к нему растет потому, что при высокой надежности он обеспечивает и защиту от заболеваний, передающихся половым путем, в том числе, и от ВИЧ. Поэтому общеизвестные недостатки презерватива, заключающиеся в необходимости его надевания в не самое подходящее для посторонних манипуляций время и некотором снижении полового чувства, уже не кажутся столь существенными перед лицом возможности заражения инфекцией, которая потом доставит намного больше хлопот. Для уменьшения вероятности ¬прокола" нужно помнить о некоторых простых правилах. Раскатывать презерватив на половом члене следует аккуратно, чтобы не повредить его ногтями или не порвать. Должно оставаться свободное пространство для скопления спермы. Презерватив должен быть смазан смазкой, не содержащей жира, т.к. последний снижает прочность резины. По этой же причине нельзя пользоваться и презервативами с истекшим сроком годности. Нужно иметь в виду, что широко распространенные сейчас дополнительные ¬приспособления" для возбуждения женщины на поверхности презерватива делают его менее надежным и устойчивым к разрыву. Эффективность презерватива значительно повышается при совместном использовании его со средствами химической контрацепции.
Средства химической контрацепции известны давно. Наши бабушки широко пользовались долькой лимона, спринцеванием растворами лимонной кислоты, уксуса и другими имеющимися в быту веществами, убивающими сперматозоиды. Сейчас на смену им пришли гораздо более эффективные и надежные препараты. Большим преимуществом этих препаратов является их воздействие на возбудителей заболеваний, передающихся половым путем, в том числе и на ВИЧ. При пользовании ими нужно строго следовать инструкции и помнить, что при повторных половых актах необходимо новая доза препарата. У некоторых женщин и мужчин возникают побочные реакции в виде раздражения слизистой влагалища и/или полового члена. Чаще эти явления проходят при продолжении пользования контрацептивом, но иногда приходится и прекращать применение препарата. Химические средства можно порекомендовать женщинам, живущим нерегулярной половой жизнью, не желающим использовать внутриматочные средства или гормональные контрацептивы, в послеродовом периоде, после аборта или выкидыша, во время перерыва в приеме гормональных контрацептивов.
Внутриматочная контрацепция. Это один из наиболее распространенных современных методов предохранения от беременности. Существуют 2 основных типа внутриматочных контрацептивов (ВМК): инертные (из пластмассы) и медикаментозные - содержащие медь, серебро, золото, прогестерон и др. В настоящее время широко используются и доступны ВМК с медью. Хотя ВМК с серебром и золотом дороже и кажутся более ¬благородными", они, на самом деле, не имеют преимуществ перед медьсодержащими. Достоинством ВМК является то, что они не нарушают естественное созревание яйцеклетки, не влияют на гормональный фон организма (это не относится к гормоносодержащим ВМК), не увеличивают риск возникновения внематочной беременности и могут применяться женщинами, страдающими выраженным ожирением и другими заболеваниями, при которых не показана гормональная контрацепция. Кроме того, они сохраняют свою эффективность в течение 3-7 лет (в зависимости от вида ВМК) и не требуют при этом к себе большого внимания. В последние годы в мире широкое распространение получают гормоносодержащие ВМК. К преимуществам подобных ВМК перед обычными спиралями с медью относятся более высокая контрацептивная надежность, уменьшение болезненности и количества теряемой крови при месячных.
Гормональная контрацепция - современный, надежный и удобный метод предохранения. В отличие, например, от внутриматочных, гормональные контрацептивы обладают и рядом положительных неконтрацептивных свойств. При приєме противозачаточных таблеток цикл становится регулярным, уменьшается кровопотеря во время месячных и их продолжительность, ослабевают боли в середине цикла и во время месячных, уменьшаются проявления предменструального синдрома. Снижается частота возникновения кист яичников и риск внематочной беременности. Регулярно принимающие гормональные контрацептивы имеют меньше шансов заболеть воспалительными заболеваниями матки и придатков, а также раком эндометрия, яичников и мастопатией. Уменьшается также риск заболевания ревматоидным артритом, увеличение плотности костной ткани имеет большое значение для профилактики остеопороза у женщин старшего возраста. Хорошо известна и роль гормональных контрацептивов в лечении и профилактике различных заболеваний, в том числе при бесплодии и невынашивании беременности, избыточном оволосении и угревой сыпи, эндометриозе и других заболеваниях. Современные препараты имеют в своем составе минимальные количества гормонов, поэтому они очень редко дают осложнения и могут применяться без перерыва годами, разумеется, при соответствующем врачебном контроле.
Во время беременности у женщин яйцеклетки не созревают, и яичники в это время "отдыхают". Современные женщины рожают гораздо реже, а беременность, к сожалению, (очень часто заканчивается абортом). Созревание яйцеклетки и овуляция наступают практически ежемесячно, и организм постоянно находится в готовности к зачатию. При использовании противозачаточных таблеток созревание яйцеклеток приостанавливается безо всякого вреда для здоровья.
Все противозачаточные гормональные препараты представляют собой синтетические аналоги половых гормонов, которые вырабатываются яичниками каждой женщины.
Гормональные контрацептивы могут быть в виде таблеток, имплантантов или инъекционных препаратов. Последние два вида длительного действия (не нужно принимать ежедневно таблетку).
Как сделать правильный выбор? Необходимо обращать внимание на содержание гормонов в таблетках. Конечно же, самые современные препараты с низким содержанием гормонов являются более совершенными. Врач-гинеколог всегда поможет Вам выбрать наилучший препарат.
Иногда некоторые женщины, особо следящие за своим весом, могут заметить прибавку в один-два килограмм. Врачи объясняют это очень просто: в течение первых месяцев приема таблеток в организме может задерживаться немного жидкости. Стрелка весов вернется в прежнее положение, как только организм "привыкнет" к новым условиям жизни (через 2-3 месяца).
У некоторых женщин при приеме оральных контрацептивов возможны болезненность и напряжение молочных желез. Грудь может немного увеличиться - это нормально, организм привыкает к препарату в течении двух-трех месяцев, после чего эти явления дискомфорта бесследно исчезают.
Единственным "неудобством" при применении оральных контрацептивов является необходимость ежедневного приема таблетки. Если же Вы забыли ее принять, то можете наверстать упущенное, как только вспомните. Задержка в приеме на срок до 12-ти часов вполне допустима и не повлияет на контрацептивную надежность. Более "серьезная" забывчивость (свыше 12 часов) может сказаться - Вы лишитесь гарантированного контрацептивного эффекта. В этом случае таблетки все равно нужно продолжать принимать (для того, чтобы менструация не наступила раньше времени), но необходимо "подстраховываться" другим методом контрацепции до начала приема следующей упаковки.
Для тех, кто принимает оральный контрацептив впервые, рекомендуется начинать с первого дня менструации - в этом случае уже в первом цикле будет обеспечен контрацептивный эффект.
Иногда некоторые женщины считают, что полезно делать перерывы в приеме таблеток после нескольких месяцев их использования. Это ошибочное представление. Противозачаточные таблетки можно принимать столько, сколько необходимо предохранение от беременности. Это неопасно. Напротив, перерывы в их приеме - это своего рода "контрастные ванны" для организма, потому что каждый раз после окончания перерыва организму снова нужно будет в течение 2-3-х месяцев привыкать к таблеткам. Кроме того, именно во время этих перерывов повышается риск возникновения нежелательной беременности.
Противозачаточные таблетки также могут быть использованы и после свершившегося полового акта или в особенных ситуациях (например, после изнасилования). Существуют специально созданные таблетки с очень большой дозой гормонов. При такой "аварийной контрацепции" гормональная нагрузка на организм женщины, очень большая, что часто сопровождается нарушениями менструального цикла.
Современные низкодозированные оральные контрацептивы идеально подходят всем женщинам детородного возраста - от самых юных и до самых взрослых.

Мужчинам живется намного лучше,

чем женщинам: во-первых, они позже

женятся, во-вторых, раньше умирают.



Д. Марзини



Это действительно так

Во всех регионах женщины живут в среднем на 7-10 лет дольше, чем мужчины. В России и Беларуси эта разница увеличивается, и в ближайшее десятилетие она (по некоторым прогнозам) может достигнуть 15 лет.

Каковы же причины этого?



7 причин большей продолжительности жизни женщин:

1) биологические (генетические) причины;

2) различное действие мужского и женского половых гормонов;

3) большая осторожность женщин;

4) забота о здоровье;

5) большая эмоциональность;

6) меньше вредных привычек;

7) ответственность за принятие решений они стараются переложить на мужчин.



Жизнеспособность мужчин и женщин. Биологический фактор

На 100 оплодотворенных яйцеклеток, несущих женский пол, приходится от 117 до 130 яйцеклеток, несущих мужской. Рождается же на 100 девочек всего 105 мальчиков. Это является прямым следствием того, что среди самопроизвольных выкидышей доля мужского пола значительно выше, чем женского.

Статистикой установлено, что на 100 выкидышей женского пола, не считая ранние выкидыши до трех месяцев беременности, приходится 160-170 мужского. Зарегистрировано большое число выкидышей на первом-втором месяцах беременности, причем на ранней стадии (до 2-го месяца) зародышей мужского пола в 7-8 раз больше, чем женского. Во многих случаях "мальчиковые" беременности прерываются на самом начальном этапе - зародышевом. Порою женщина даже не подозревает о наступившей беременности.

Приведенные данные говорят о том, что уже в утробе матери зародыши мужского пола оказываются менее жизнеспособными. Установлено, что среди мертворожденных мальчиков значительно больше, чем девочек. Так, по статистическим данным на первом году жизни смертность мальчиков превышает смертность девочек на 24,3%. (Кстати, у большинства животных видов самцов рождается больше, чем самок, но смертность среди самцов в начальный период жизни выше и лишь к периоду половой зрелости соотношение полов выравнивается.)



Смертность в возрастных группах

В период жизни от одного до четырех лет смертность мальчиков превышает смертность девочек на 27,2%. Основная причина преобладания смертности мальчиков в этом возрасте - несчастные случаи (травмы, отравления и т.д.), то есть внешние факторы.

Возникает вопрос, почему же чаще в беду попадают мальчики? Видимо, ответ на него нужно искать в биологических и психологических особенностях их поведения. Мальчики менее осторожны в движениях, играх, обращении с предметами и т.д. Подобная тенденция сохраняется во всех возрастах. Так, в 15-24-летнем возрасте смертность лиц мужского пола в 2 раза выше по сравнению с женским. Причины те же - травмы, несчастные случаи, отравления. Смертность от самоубийств у мужчин составляет 17,2, у женщин - 7,5 на 100 тыс. человек (женщины часто идут на шантаж, угрожая партнеру самоубийством; суицидальных попыток они предпринимают больше, чем мужчины, но сильный пол доводит свои попытки до конца значительно чаще, о чем свидетельствуют приведенные данные).

В 25-34 года возрастает смертность мужчин от болезней системы кровообращения (мужчин - 10,1, женщин - 3,5), возникающих преимущественно под воздействием факторов внешней среды (служебные, бытовые и прочие стрессовые ситуации).

В возрасте 35-40 лет смертность мужчин от болезней системы кровообращения составляет 41,1, женщин - 16,5, в том числе от ишемической болезни сердца - мужчин - 24,3, женщин - 3,8.

Больше всего люди в России умирают как раз от болезней сердца и системы кровообращения. Женщины живут дольше не потому, что им легче живется, а потому, что их сердца биологически прочнее. До наступления климакса они крайне редко страдают сердечными недугами.

Эта же тенденция сохраняется и при других заболеваниях. Она даже нарастает в последующее десятилетие (45-54 года). Смертность мужчин от болезней органов кровообращения составляет 222,6, женщин - 61,6. По-прежнему мужчины чаще женщин становятся жертвами травм, несчастных случаев, отравлений.

Наибольшая сверхсмертность мужчин наблюдается в возрасте 55-64 лет (в 2 раза выше, чем женщин). Причины в основном те же.

В возрасте 65-74 лет различие в смертности несколько уменьшается. Но даже при этом смертность мужчин от злокачественных новообразований составила 971,1, женщин - 640, 5, от болезней органов дыхания - соответственно 164,3 и 73,5, органов пищеварения - 142,5 и 81,2 и т.д.

После 75 лет мужчины в этом отношении лишают женщин всякой "конкуренции". Однако обращает на себя внимание следующее обстоятельство: среди умерших от болезней системы кровообращения пожилые и старые люди (старше 60 лет) составляет 86,5%, из них мужчины - 70,9%., женщины - 93,4%. Объясняется это тем, что средний возраста умерших женщин на 8,98 года превышает возраст мужчин (соответственно 75,9 и 67 лет). Женщины заболевают болезнями сердечно-сосудистой системы и другими в среднем на 10 лет позже мужчин. Помимо того что женщины позже заболевают, они в среднем на 3,2 года дольше мужчин живут с различными заболеваниями. Этим, видимо, и объясняется тот факт, что состояние здоровья пожилых и старых женщин значительно хуже, чем мужчин-сверстников, которые продолжают жить благодаря крепкому здоровью.

По данным статистики, у нас в стране старых и престарелых женщин в среднем в 2,5 раза больше, чем мужчин, а результаты переписи 1970 г. показали, что женщин в возрасте 80 лет и старше в 2,7 раза больше.

Таким образом, ряд факторов играет существенную роль в более высокой смертности мужчин по сравнению с женщинами. В самом начале жизни решающую роль играет биологический фактор. Затем его влияние уменьшается, но возрастает влияние внешних неблагоприятных факторов, к которым мужчины оказываются приспособленными хуже женщин.

Все это необходимо иметь в виду - особенно в силу того, что в последние годы отмечается резкое сокращение продолжительности жизни в России. Ожидаемая продолжительность жизни мужчин 57 лет, женщин - около 72.



Все дело в генах

Наследственная информация заключена в генах.

Гены образуют в клетках организма сложные образования - хромосомы. Они-то и являются материальными носителями наследственности. Каждый участок (локус) хромосомы "отвечает" за определенный наследственный признак. В ядрах всех клеток организма человека находится 23 пары (46 штук) хромосом. Исключения составляют безъядерные клетки - эритроциты (в них вообще нет хромосом) и половые клетки, в ядрах которых находится половинный (23 штуки) набор хромосом. 22 пары хромосом у мужчин и женщин практически не различимы, а 23-я пара у женщин представлена двумя Х-хромосомами, у мужчин - одной Х- и второй Y-хромосомой. Именно это обстоятельство и позволило назвать 23-ю пару половыми хромосомами. Итак, X - это признак женского пола, a Y - мужского. Выходит, что женщина как бы больше женщина (XX), чем мужчина - мужчина (Y). Именно на основании этого некоторые исследователи полагают, что женщина более жизнеспособна.

Мужские половые клетки (сперматозоиды) несут в себе или X- или Y-хромосому. Если оплодотворение происходит "иксовым" сперматозоидом, в наборе хромосом оплодотворенной яйцеклетки 23-я пара будет XX - и родится девочка, если "игрековым" - 23-я пара будет XY - и родится мальчик.

Так что расхожее мнение, что именно от мужчины "зависит", кто родится - мальчик или девочка, недалеко от истины. Правда, повлиять на этот процесс мужчина не может: управлять генами пока еще никто не в силах.



Почему природа устроила так: наследственность и изменчивость

Размножение половым путем - единственный способ, при котором потомство воспринимает одновременно и наследственные признаки (X) и изменчивость (Y). Это обеспечивает биологическому виду эволюцию и приспособление к меняющимся условиям среды. Именно поэтому наиболее совершенные представители животного (и живого) мира размножаются половым путем.

Таким образом, количество потомства обеспечивают самки, а качество - самцы. Самки являются носителями наследственности, самцы - изменчивости. Если самки "несут службы" сохранения всех качеств без изменений, то самцы- "службу" изменения качеств с задачей "внести поправку". Поэтому среди самок высока средняя устойчивость. По образному сравнению В. Геодакяна, если объединить всех самцов (сообщество животных одного вида) в мужскую, а самок - в женскую команды, то чемпионами в личном первенстве по всем видам программы будут самцы, а в зачете по "последнему" победят самки. Ведь разброс показателей мужчин будет намного большим: в погоне за изменчивостью мужчины больше отклоняются ( в ту или другую сторону) от средних значений, так что всегда найдется обладатель чемпионских кондиций. Женщины больше группируются вокруг средних показателей. Это явно прослеживается, например, в росте и весе, которые у женщины отклоняются от среднего значительно меньше, чем у мужчин.



В интересах всего человечества...

Можно сказать, что в интересах такого биологического вида, как "гомо сапиенс", природа приносит в жертву мужчин, ибо в интересах вида осуществляется более быстрый "оборот" мужчин, т.е. более короткая их жизнь.



Мужской и женский гормоны

Мужской половой гормон тестостерон сообщает человеку агрессивность, что, как мы увидим далее, приводит к большему числу несчастных случаев, укорачивающих в большей степени жизнь мужчин.

Главный женский гормон эстроген, как установлено, уменьшает содержание "плохого" холестерина в крови. В результате кровеносные сосуды 40-летней женщины выглядят, как сосуды 30-летнего мужчины. В результате гроза мужчин - сердечно-сосудистые заболевания - не представляют столь же большой опасности для женщин. Как видим, и на уровне гормонов женщина запрограммирована на большую жизнестойкость.



Осторожность

Поскольку женщина - носитель наследственного, консервативного начала, то она запрограммирована на большую осторожность и взвешенность поступков.

Прямым результатом этого значительно меньший травматизм женщин - на одних и тех же работах с мужчинами женщины более чем в полтора раза уступают мужчинам по количеству травм.

Женщины более точно выполняют правила, более осмотрительны, менее склонны к риску. Соответствующая статистика травматизма приведена в нижеследующей таблице.

Кроме генетической предрасположенности женщин к осторожности играет роль еще и фактор воспитания: инициативу и смелость развивают в мальчиках, а в девочках - аккуратность, старательность. Отсюда и разное отношение к правилам. А нарушение правил - прямой путь к травмам.



За рулем

Одно из наглядных проявлений женской осторожности налицо, когда женщина садится за руль автомобиля.

По данным ГАИ, женщина безопаснее мужчины за рулем в 5 раз. Специалисты объясняют это следующими особенностями, присущими женщинам:

повышенная чувствительность позволяет быстрее реагировать на изменение ситуации;
большая наблюдательность; быстрее замечают новый дорожный знак, указатель, светофор;
быстрее переключают внимание с одного объекта на другой;
значительно реже позволяют себе лихачество;
не выискивают в потоке автомобилей конкурентов и не устраивают с ними соревнований и гонок;
отсутствие пагубной привычки садиться за руль в нетрезвом состоянии. По этой причине у женщин фактически нет дорожно-транспортных происшествий (ДТП);
свойственен следующий стиль езды: автомобиль ближе к правой полосе движения, стабильно держат свою полосу, без причины никогда не занимают левый ряд, езда более плавная, акселератор для них не для рывков, а для движения;
как в жизни, так и за рулем более старательны, аккуратны, осторожны и ответственны и даже по-своему изобретательны;
больше, чем мужчины, чтят Правила дорожного движения и стараются их не нарушать;
редко создают опасные конфликтные ситуации, редко рискуют;
значительно организованнее, заботливее и нежнее относятся к автомобилю;
внимательны к сообщениям метеослужб, и в неблагоприятные дни не часто их встретишь за рулем, в такие дни они снижают скорость, чтобы избежать неприятностей;
не подсаживают случайных пассажиров, в то время как водители-мужчины этим не пренебрегают.
Такая ответственность не проходит для женщины бесследно. Установлено, что женщина за рулем старится быстрее, чем, например, во время вязанья или сидя перед телевизором. Может быть, поэтому подавляющее число женщин инстинктивно предпочитает вязание и телевизор вождению автомобиля?



Забота о здоровье

Как продолжательница рода женщина запрограммирована заботиться о здоровье больше, чем мужчина. Женщин гораздо больше в числе посетителей врачей-специалистов. Многих мужчин жены буквально загоняют к врачу, ибо те не любят жаловаться и не хотят выглядеть слабыми. И многие лечат все недомогания одним средством - спиртным, которое, давая краткое облегчение, в дальнейшем только усугубляет болезнь.

Именно биологическими причинами и заботой о здоровье объясняется тот факт, что женщины заболевают одноименными болезнями в среднем на 12 лет позже мужчин и сопротивляются им упорнее (живут с болезнью на 3 года дольше, чем заболевшие мужчины).



Эмоциональность

Известная женская эмоциональность служит им добрую службу. Вместо того чтобы накапливать отрицательные эмоции, как это делают мужчины, сдерживая себя, женщины выплескивают их - в виде слез, жалоб.

Оказывается, со слезами выходят очень вредные вещества - лейцинэнкефалин и пролактин, разрушительно действующие на организм. Они вырабатываются в ответ на стресс. В слезах от лука эти вещества отсутствуют. Не случайно, поплакав с горя, человек ощущает облегчение.

К сожалению, здоровью мужчин наносит огромный вред воспитываемый в них с детства стыд за слезы: мужчина не должен жаловаться, а тем более - плакать.

Врачи называют такие болезни, как язвы желудочно-кишечного тракта, гипертония, "мужскими" болезнями, поскольку мужчины страдают ими в десятки раз больше, чем женщины.

Кроме того, накопление отрицательных эмоций приводит к тяжелым расстройствам нервной системы, к депрессивным состояниям, выход из которых некоторые ищут в самоубийстве.

Во всех возрастных категориях самоубийц намного больше среди мужчин, чем среди женщин.



Вредные привычки

Сюда относятся прежде всего пьянство, курение и неравномерный ритм жизни. Этим больше злоупотребляют мужчины, поэтому эти факторы и укорачивают в большей степени именно жизнь мужчин.

О том, что это так, свидетельствуют статистические данные. 96% больных раком легких - курильщики. Раком легких болеют в основном либо курящие, либо " пассивно курящие" - жены курильщиков.

Курение расшатывает нервную систему, а, как говорится, "все болезни - от нервов".

По существу, курение - это разновидность наркомании, хотя и неярко выраженной: посмотрите, как труд но бросают курить - снова начинают. А наркотические вещества никого еще до добра не доводили.

Среди курильщиков распространены мифы о некоем дедушке-богатыре или "дяде Васе", которые дымили, как паровоз, а прожили до 70 лет. Не учитывают рассказчики, что, не куря, эти люди со своим богатырским здоровьем до 100 лет прожили бы. А также и того, что дедушки дышали чистым воздухом, а не выхлопными газами. Занимались физическим трудом и не имели тех стрессов, которые имеем сейчас мы. Питались экологически чистыми продуктами, а не вкушали пестициды, радионуклиды и синтетические добавки.

Пьянство приводит, с одной стороны, к росту несчастных случаев со смертельным исходом, с другой - сокращает жизнь за счет разрушения личности и развития заболеваний, прежде всего таких, как цирроз печени.



Автомобиль сокращает жизнь, или Берегитесь автомобиля

Это подтверждает статистика: обладающие автомобилем (при прочих равных условиях) живут в среднем меньше тех, кто его не имеет.

Причины этого: 1) гибель при столкновениях автомобилей; 2) меньшая двигательная активность (по сравнению с пешеходами).

Так что любовь многих мужчин к автомобилю не способствует их долголетию.



Неравномерный ритм жизни

Мужчины больше устают на работе, нежели женщины. Тому есть несколько причин: 1) большие физические нагрузки в мужских профессиях; 2) большая ответственность - среди руководителей мужчин значительно больше; 3) меньшая сопротивляемость мужчин неблагоприятным воздействиям (о чем уже была речь).

Поэтому большинство мужчин вечер проводят в неподвижности - перед телевизором, за газетой или за банкой пива. Столь резкие перепады от дневной активности к вечерней неподвижности не способствуют здоровью.

В этом отношении типичный женский режим с равномерной загрузкой (днем работает, а вечером занимается домашними делами) специалисты считают более полезным для здоровья. Для женщин, перегруженных такой двухсменной работой, возможно, это будет слабым утешением, но все-таки лучше, когда нет худа без добра.



Ответственность

Ничто так не изнуряет нервную систему человека, как ответственность. Известно, что средняя продолжительность жизни руководителей меньше, чем у подчиненных. И это несмотря на лучшее материальное положение, условия труда (кабинет) и наличие определенных привилегий. Главным фактором, укорачивающим жизнь руководителю, является большая ответственность. У него постоянно " болит голова " за порученный участок работы, он постоянно испытывает стрессы и столкновения требуемого с трудновыполнимым.

Женщины реже занимают ответственные должности, их удел в большинстве - исполнение. Они отвечают только за себя, руководители - за всех. А это, как говорят в Одессе, "две большие разницы".

Но и в быту женщины, как правило, стараются переложить ответственность на мужчин, исподволь подталкивая их к действиям и к принятию решения. Не случайно высшей оценкой мужчины в устах женщины служит: "За его спиной, как за каменной стеной".



Сколько же мы живем?

По данным Госкомстата, на конец 1994 года средняя продолжительность жизни составляет для мужчин 57,6 года, для женщин - 71,2. Сравним: в США, Канаде, Франции, Германии и других развитых странах эти показатели соответственно 73-74 и 79-80, в Японии - 75,9 и 81,6. Итак, наши мужчины сегодня живут в среднем на 16, а женщины на 8 лет меньше, чем на Западе. И особенно тревожен разрыв между сроком жизни противоположных полов - более 13 лет.

Попытаемся заглянуть на 15 лет вперед. По достаточно мягкому прогнозу, продолжительность жизни мужчин в России снизится до 55 лет, женщины будут жить до 72 лет. То есть разрыв в продолжительности жизни мужчин и женщин составит 17 лет. Если учесть, что в основном растет смертность именно взрослых мужчин, то такой разрыв означает следующее: Россия превратится в страну вдов - вдов без всякой надежды на новое замужество.

Как тут не вспомнить давнишний призыв демографа Урланиса: "Берегите мужчин!"

Фригидность - неспособность к сексуальному чувству или возбуждению. Вообще женская сексуальность очень психологична, поэтому женщина может перестать испытывать половое влечение и удовлетворение в результате конфликтов в семье, страха перед нежелательной беременностью, изнасилования, строгого воспитания, психологических травм в детстве, интоксикацией наркотиками, депрессивным состоянием. В каких-то случаях, если человек сам не справился с возникшим расстройством, необходима психотерапевтическая работа: обращение к памяти о прошлых душевных ранах, о забытых детских впечатлениях. Неприятная ситуация и кризис в интимной жизни пробуждают старые неосознанные страхи и запреты, которые являются причиной сексуальных проблем. Сложнее всего, когда проблемы в интимной жизни сложились изначально или существуют годами, становятся для женщины привычными, но и тогда мы не советуем складывать руки тем, кто стремится к полноценной интимной жизни. Рекомендуем пройти курс психотерапии, основанный на методах внушения, психоанализа. Иногда психическим проблемам в сексуальной сфере сопутствуют гинекологические или другие органические патологии, в этом случае комплексное лечение, проводимое в нашем центре, будет наиболее эффективным. Бывает, что тревоги и страхи - первый признак соматического заболевания, отражающегося на половой жизни. Врачи, работая совместно, помогут установить причину расстройства.

Вагинизм - сексуальное нарушение у женщин, при котором мышцы преддверия влагалища настолько сжимаются, что сношение становится болезненным и даже невозможным, так как создается такое напряжение стенок влагалища, которое не позволяет ввести половой член.

Вагинизм бывает первичным и вторичным. Первичный - это такая форма вагинизма, при котором женщина ни разу не имела возможности осуществить половое сношение. Многие женщины, вступив в брак, не могут месяцами или даже годами начать половую жизнь из-за невозможности ввода полового члена во влагалище.

Причины могут быть различны, но чаще это результат сильного страха перед первым половым сношением, который приводит к недостатку естественной смазки, сжатию мышц и болезненным ощущениям. Все последующие попытки вновь вызывают страх, напряжение, боль, и наступает хроническая форма вагинизма.

Как Вы видите, причина вагинизма восходит к психологичекому фактору: некоторые женщины отвергают для себя саму идею секса, создавая тем самым психологическую преграду. У других, в связи с неправильным половым воспитанием, существует запрет на секс. Женщина могла пережить неприятный или травмирующий сексуальный опыт, домогательство, насилие, инцест. Такие случаи могут послужить причиной начала т.н. первичного вагинизма, когда она, будучи взрослой, начнет свою половую жизнь.

Есть случаи, когда женщина вела нормальную сексуальную жизнь, но вследствии пережитого стресса или перенапряжения возник вагинизм, что можно назвать вторичным вагинизмом. В определенных случаях напр. при хронических вагинальных инфекциях или разрывов после родов - естественная смазка становится недостаточной или вообще отсутствует, и женщина в течение длительного времени может испытывать боли при сношении. Такой может быть причина физического характера. Но, в любом из описанных случаев, в ее сознании секс ассоциируется с болью. Такое негативное отношение приводит к напряжению, болезненным ощущениям и повторному циклу вагинизма.

При выявлении симптомов вагинизма (боли, отсутствия естественной смазки, страха и т.д.) Вам необходимо обратиться к врачу-гинекологу для определения и исключения физической причины, и только убедившись полностью в ее отсутствии, обратиться к психологу-сексологу, который поможет Вам устранить причину психологического характера.